Emésztés és pattanások

Az egészséges emésztés és bélfunkció visszatükröződik a test állapotán. Ha az emésztés lassú és az emésztőrendszer szennyeződésektől van eltömődve, különféle problémák merülnek fel. Először jönnek a tünetek, amelyeket szinte mindannyian ismerünk:

•  felfúvódott has
•  gyomorégés
•  rendszertelen széklet
•  gyakori fáradtság

Gyakran figyelmen kívül hagyjuk ezeket a tüneteket, és nem tartjuk őket fontosnak. Hiszen ez  normális, holnapig elmúlik ez az állapot, ebéd után nem kellett volna megennem azt a sütit, ez attól van… Ezek a kifogások lehetnek igazak, de nem mindig azok és ezért ha a feljebb említett problémák havonta többször is ismétlődnek, esetleg egymást követő több napon keresztül tartanak, figyelnünk kellene rájuk. Abban az esteben, ha fogamzásgátlót használ, a védőréteg a bélen még inkább megsérülhet és az emésztési problémák valószínűbbek lehetnek, a pattanások gyakoribbak.

Az emésztési funkciók javításán változtatni kell az étkezésen. Tessék, íme néhány tippünk.

Milyen életmódot válasszon az emésztés regenerálásához?

• Mellőzze a tejtermékeket és az édességeket, illetve a kukoricát és a szóját is
• Vigyen az étrendjébe aludttejet, káposztát és probiotikumokat
• Használjon minőségi kozmetikumokat, leginkább természetes összetevőkkel
• Próbálja elkerülni a stresszt és a feszült helyzeteket
• Legalább hetente kétszer sportoljon, menjen szaunába vagy masszázsra

Vigyázzon a veszélyes helicobacterral!

Ha feljebb említett tünetek közül már valamelyik többször felbukkant, vagy rendszeresen történnek, nem árt azt is ellenőrizni, hogy a teste fertőzött-e a veszélyes helicobacter pylori-val. Ez egyáltalán nem lenne kivételes eset, jelenleg a lakosság 40% -a szenved tőle.

A helicobacter felelős a bél nyálkahártyájának változásáért, és előfordulásának első szakaszában csak “normális” emésztési problémákat okoz – gyomorgörcs (főleg a bordák között) vagy gyomorégés. Ha ebben a stádiumban veszi észre a fertőzést, kezelése rövid lesz és lehet, hogy elég lesz csak természetes táplálékkiegészítőket használnia. Figyelmen kívül hagyva ezeket a kezdeti tüneteket, a helicobacter gyomorfekélyekké, gyomorhurutokká vagy akár gyomorrákká is növekedhet.

Hogy helicobaktériummal fertőzött-e, azt egy gasztroenterológus megbízhatóan meg tudja határozni egy szondavizsgálat során, vagy kipróbálhat egy kényelmesebb és gyorsabb otthoni tesztet a helicobaktériumra.

Ha a teszt pozitív, ne essen kétségbe. A helicobacter kezelés manapság különféle formákban lehetséges – erős antibiotikumos kezeléssel, ami két vagy három gyógyszer kombinációjából áll, vagy a helicobacter természetes ellenségével – mastichával. A masticha egy gyanta, ami a Pistacia Lentiscus fából származik, amely kizárólag a görög Híosz sziget déli részén nő. A masticha tartalmú táplálékkiegészítők segítenek nem csak eltűntetni a helicobactert a testből, de javítani is tudnak az emésztőrendszer működésén és eltűntetni azokat a problémákat, amelyeket a helytelen emésztés okoz – tehát a pattanásokat is.

Tehát lányok, ha pattanásmentes, szép arcbőrt szeretnének, ne csak a kozmetikumokra költsetek, de minőségi étkezésre is.