Ma nehezebben haladunk a munkáinkkal, a figyelmünk folyton elkalandozik. Nem szívesen vállaljuk fel a konfliktusokat, inkább kivonulunk a vitás helyzetekből, aztán, pedig önmagunk előtt szégyelljük magunkat a gyávaságunk miatt. Ma vigyázzunk a lábunkra, nem mindegy, hogy milyen cipőt viselünk. Ha nyaralunk, vagy otthon vagyunk, akkor járjunk mezítláb, ami igazi felüdülés lehet a lábunknak. Csak olyan helyen járjunk mezítláb, ahol a takarítás kifogástalan. A lábgombától nehéz megszabadulni!
Táplálkozás/diéta: Ma jól hasznosulnak a szénhidrátok szervezetünkben, ezért bánjunk csínján a péksüteményekkel! Akik nehéz fizikai munkát végeznek, vagy egész nap stressznek teszik ki magukat, valamennyi szénhidrátot mindenképpen vegyenek magukhoz.
