Ma a párkapcsolatunk lesz fontos, szívesen osztunk meg kedvesünkkel programokat. Jó ötlet egy finom vacsora, majd egy színház, vagy egy mozi. Aki szereti a művészeteket, menjen ma izgalmas kiállításra. Ma a csípő, kismedence, a bőr területe lesz érzékenyebb. Ha bőrbetegségünk, kiütésünk, ekcémánk van, akkor figyeljünk jobban arra, hogy milyen tisztálkodó szereket, kozmetikumokat használunk. Jobban tesszük, ha gumikesztyűben mosogatunk.
Táplálkozás/diéta: Ma zsírnap van, ha fogyni szeretnénk, akkor kerüljük a zsiradékokat. Ha soványak vagyunk, akkor növeljük a zsíros, olajos ételek arányát. A mai napon a zsírban oldódó vitaminok hasznosulása sokkal kedvezőbb. Vagyis az A, D, E, F, K vitaminok jobban beépülnek szervezetünkbe.
Szépség: Ma jó hatásúak az arc, a testpakolások, de legalább testápolóval kényeztessük a bőrünket! Fontos, hogy a pakolások előtt peelingeljünk is, hiszen így jobban beszívódnak a hasznos anyagok. Az elhalt szarulemezek eltávolítását legalább hetente kétszer végezzük el!
